г.Сосновоборск, ул. Ленинского комсомола, 21 (Дом быта)
8-902-914-34-89, 8-983-287-03-62
Ежедневно с 09:00 до 21:00

Фитнес как стиль жизни!

Каждый день каждый из нас сталкивается с проблемой выбора, который, в конечном итоге, и определяет нашу жизнь.

Да, сейчас не самое легкое и спокойное время, и можно выбрать для себя пассивную позицию обывателя, который подвержен влияниям экономики, собственного возраста и мнения соседей.

А можно выбрать позицию успешного человека, который сам делает свою жизнь интересной и полной.

Можно сказать: «Я не могу мучить себя этими тренажерами», а можно выбрать себе вид физической активности, который будет приносить радость и удивлять позитивными изменениями нашей физической формы и настроения.

Можно сказать: «У меня семья и потому нет времени на себя».

Но, как говорят «Мы создатели времени, рабы времени и убийцы времени. Человек и есть часы».

И, кроме того, разве не рад будет ваш муж и дети видеть маму, молодую, красивую, полную жизненной энергии, пусть даже и потратит мама на себя для этого 3 часа в неделю?

И разве это не будет примером для детей, а какая мама не хочет, чтобы дети заботились о своей физической форме?

Можно сказать: «Мне уже поздно начинать заниматься», а можно попробовать и удивиться какой молодой, оказывается, ты можешь быть.

Так что выбирать какими быть - вам, а мы предлагаем стиль жизни успешных людей, владеющих свои телом и духом, способных получать радость от жизни каждый день.

г.Сосновоборск, ул. Ленинского комсомола, 21 (Дом быта)
56.1188
93.3357

Описание групповых занятий:

L-classcиловой класс для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса.

Бодрое утрококтейль: кардио + сила + стрейч = стройная фигура и отличное настроение на целый день.

HOT IRON уникальная тренировка с мини штангой. хорошо сбалансированный силовой класс.

Step + MT тренировка на степе + силовой класс, на проработку всех мышц.

Step «Dinamik»зажигательный степ, высокая интенсивность, усложненная хореография. Стройность за короткие сроки.

Функциональный тренингсиловая тренировка, с использованием силового оборудования или без него - это прекрасная тренировка на снижение веса, развитие выносливости сердечно-сосудистой системы.

Стрейчингбольше гибкости - больше свободы, с каждой тренировкой на шаг ближе к мечте! ШПАГАТ - это не мечта - это реальность.

Пилатесэто система физических упражнений, направленная на коррекцию фигуры и гармоничное развитие всего тела. Укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). 

YOGAэто союз тела и разума. Она дарит вашему телу силу и гибкость, отдых и успокоение, увеличивает подвижность мышц и суставов, пробуждает наше тело, наполняя его энергией, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Асаны йоги помогут вам достичь спокойствия, сосредоточения, гармонии и перенести их в свою повседневную жизнь.

БодиБалет это адаптированный комплекс упражнений, состоящий из хореографических "па" у станка, балетной гимнастики, упражнений на растяжку, легких прыжков, и силовых движений, направленных на правильное закачивание мышц без увеличения их объема.

Фитбол это оригинальный цветной гимнастический мяч, с помощью которого можно значительно улучшить свое самочувствие, фигуру и осанку. Кроме того, занятия на фитболе поднимают настроение и способствуют борьбе со стрессом и депрессией.

SuperPress + руки это специальный комплекс упражнений позволяющий в короткие сроки добиться рельефа.

Восточные танцы способствуют усилению кровообращения органов малого таза и приводят в норму все отделы позвоночника, представляют собой смесь нескольких культур, и отличием их от других танцев является бесконечно раскованный и сексуальный ритм. Занятия восточными танцами принесёт много пользы не только фигуре женщины, но и её организму и внутреннему состоянию.

Галерея

Новости

Стройная фигура, неиссякаемая энергия и отличное настроение!

Добро пожаловать в фитнес студию «Энергия». У нас вы можете выбрать все современные направления фитнеса. Занятия, проводимые в нашей Студии, основаны на практическом опыте, профессионализме и...
г.Сосновоборск, ул. Ленинского комсомола, 21 (Дом быта)
8-902-914-34-89, 8-983-287-03-62
Ежедневно с 09:00 до 21:00

Расписание

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ на ЛЕТО!

ПОНЕДЕЛЬНИК 19.00 Hot Iron 20.05 Йогалатес+стрейчинг 21.20 Фитнес MIX

ВТОРНИК 19.30 Lclass 20.35 SuperPress+руки

СРЕДА 8.30 Бодрое утро 19.30 Фитбол 20.35 Функциональный тренинг

ЧЕТВЕРГ 19.00 Hot Iron 20.05 Йогалатес+стрейчинг 21.20 Фитнес MIX

ПЯТНИЦА 8.30 Бодрое утро 19.30 Функциональный тренинг

СУББОТА Тренировок нет!!!

ВОСКРЕСЕНЬЕ Тренировок нет!!!

Действует предварительная запись!

ОБРАЩАЕМ ВАШЕ ВНИМАНИЕ! ВОЗМОЖНЫ ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ!

Стоимость занятий

Стоимость занятий

Групповые занятия

Разовое занятие – 250

Абонемент на 4 занятия – 900

Абонемент на 8 занятий – 1500

Абонемент на 12 занятий – 1800

Абонемент «марафонский» – 2300

 

Персональные тренировки

Разовая тренировка – 400

Абонемент на 10 тренировок – 3500

* Абонемент выписывается на месяц, по истечению срока действия абонемента приобретается новый.

** О невозможности прийти на тренировку необходимо сообщить заранее, не позднее 3 часов до ее начала, иначе занятие списывается с абонемента.